Der Spiritcoach Blog

Ich habe einen kostenfreien Wellness Guide für dich erstellt, in dem du einen Blick hinter die Kulissen meiner täglichen Routinen werfen kannst. Von der Morgenroutine, über meine Workouts bis hin zur Abendroutine und meinen besten Produkten findest du jede Menge tolle Informationen in diesem Guide. Gesundheit ist Reichtum. Und deine täglichen Gewohnheiten sind der Schlüssel…

Was du über die Qualität von Fragen wissen solltest Die Qualität von Fragen bestimmt die Qualität unseres Lebens. Taffer Satz, aber wahr.   Und weil dem so ist, biete ich ab heute ein 20 Tage Programm an, bei dem ich dir jeden Tag gute Fragen schicke. ➡️ Fragen, die die Qualität deines Lebens sowas von…

Was du über ein effektives Workout wissen solltest… ✔️ Du bist auch passionierte Ausdauersportlerin so wie ich? ✔️ Du liebst es dich zu bewegen und wenn möglich vielleicht auch in der freien Natur? ✔️ Möglicherweise machst du Sport vor allem wegen dem Spaßfaktor ✔️ Vielleicht aber auch ein bisschen oder ein bisschen Mehr für ein…

Warum du bisher gescheitert bist ➡️ Vielleicht möchtest du endlich das Projekt, das du schon so lange im Kopf hast umsetzen. ➡️ Vielleicht möchtest du deinen Alltag entspannter leben, um dich nicht permament überfordert mit all den vielen Aufgaben auf deiner Ich-Darf Liste zu fühlen. ➡️ Vielleicht möchtest du auch einfach ein paar Kilo abnehmen,…

Was dir niemand über Kosmetik erzählt! Spätestens seit der Klimakrise wissen wir Alle über die Verschmutzung der Weltmeere, die negativen Auswirkungen vom großflächigen Pestizideinsatz in der Landwirtschaft oder etwa die Notwendigkeit der Reduktion von Plastik Bescheid. Ob wir danach Handeln und unser Wissen auch in unser  alltägliches Handeln einfließen lassen, ist eine andere Geschichte. Doch…

Was wenn das größte Geschenk, das du je empfangen kannst, das Geschenk ist, du selbst zu sein? Ich möchte dir heute ein paar Fragen schenken. Lies sie dir durch und achte auf die Energie, die jede Frage in dir erzeugt. Ich verspreche dir, du wirst es nicht bereuen!   Lass uns loslegen: Wie viele Bewertungen…

Was mich Yogi Bhajan über die graue Phase des Planeten lehrte Wir befinden uns derzeit in einer Übergangsphase. Bestimmt ist dir bereits aufgefallen, wie sich Alles verdichtet. Lockdowns, Impfpflicht, vermehrte Kontrolle und Überwachung, Protestaktionen.. Wir als Menschheit befinden uns astrologisch gesehen im Übergang zwischen zwei Kreisläufen. Im Yoga sprechen die alten Schriften vom Wechsel aus…

Erfolgreich Selbständig – einige wichtige Learnings einer „spirituellen CEO“ Ihr Lieben, Viele von euch möchten gerne erfolgreich ihre eigene Selbstständigkeit rocken oder ihr eigenes Unternehmen aufbauen. Ich finde das großartig! Die Welt braucht definitiv mehr Frauen, die es wagen, sich vor den Vorhang zu stellen und so richtig erfolgreich zu sein – auf ihre intuitive,…

Alles hat seine Zeit oder warum manches Mal weniger mehr ist Hallo Liebes, schön dass du wieder hier auf meiner Seite gelandet bist. Ich freue mich. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst.     Zeit ist kostbar! Zeit ist eines der kostbarsten Geschenke überhaupt: dein Leben. Und deine Lebenszeit hier auf Mutter Erde ist…

Die Kraft der kleinen Gewohnheiten Ein weiser Spruch besagt:   Dein tägliches Handeln formt deine Gewohnheiten, deine Gewohnheiten werden zu deinem Charakter und dein Charakter zu deiner Persönlichkeit.   Alles fängt also mit deinen Gewohnheiten an. Du willst wissen, ob deine bisherigen Gewohnheiten gut für dich und deine Ziele sind? Dann schau dir deine Ergebnisse…

Was ist ein Unterschied, der einen Unterschied macht? Ein Channelling Du denkst vielleicht bis gestern, dass du schon so viel gelernt hast. Wirklich, ist das so? Oh ja, wir wissen, dass du viel gelesen, viel gehört, viel geschaut, so viel in dich aufgesaugt hast…all das Wissen. Ist es wirkliches Wissen? Was ist wirklich? Was denkt…

Die Magie der Morgenstunden Es war ein Tag wie jeder andere auch und doch wusste ich, heute würde etwas Großartiges passieren.   Beim Aufwachen war da dieses hippelige Gefühl, das meinen ganzen Körper bis in die Zehenspitzen durchströmte und mir ein Lächeln in mein Gesicht zauberte. Was würde der Tag wohl bringen? Was würde auf…

Wie du nachhaltig motiviert bleibst Wir Alle haben schon mindestens einmal oder auch öfters im Verlauf unseres bisherigen Lebens die Erfahrung gemacht, dass wir total begeistert von einer Sache waren. Ja, wir waren sprichwörtlich Feuer und Flamme für diese eine Sache. Unsere Begeisterung kannte kaum Grenzen… Und was passierte dann? Die emotionale Welle verflachte und…

Der nächste Schritt, um endlich das zu manifestieren, was du wirklich willst oder von der Amibivalenz anzunehmen was ist und gleichzeitig mehr zu wollen Hast du dich schon einmal gefragt, warum es bei dir noch nicht klappt mit den Millionen? Warum gerade du scheinbar am Fleck trittst und deinem Traumleben eine gefühlte Ewigkeit schon kaum…

Der Unterschied zwischen einem Visionboard und Visionieren, der einen Unterschied macht Wenn du heute auf meiner Seite gelandet bist oder auch wenn du schon länger Gast auf meiner Website oder meinen Social Media Kanälen bist, danke ich dir. Schön, dass du da bist. 🙂 Als Userin meiner Inhalte kennst du sicherlich das Tool Visionboard. Ein…

Die 4 Stufen des Bewusstseins Wir gehen in eine neue Bewusstseinsstufe. Das hast du sicherlich schon häufig gehört oder gelesen. Das klingt erstmal sehr esoterisch und ist doch pure Wissenschaft. Während Isaac Newton noch an das mechanische Weltbild glaubte, stellte Albert Einstein fest: „Alles ist Energie.“ Das ist jetzt schon eine Zeit lang her, dass…

Erfolg ist 10% Struktur & 90% Intuition und Mindset Kennst du das auch, dass du glaubst, du musst mehr Struktur in deinem Leben schaffen, um erfolgreich zu sein? Das mag auf Konzernjobs in denen du jemanden zuarbeitest zum Teil zutreffen und bei schlecht bezahlten Tätigkeiten eine Rolle spielen. Doch bei richtig genialen Jobs und am…

Triggeralarm!! Du kennst das sicherlich: Bestimmte Posts auf Social Media oder Aussagen von Personen, manchmal auch Verhaltensweisen von Personen oder schlicht und ergreifend nur deren Styling lösen bei dir Reaktionen aus, die du scheinbar nicht mehr unter Kontrolle hast. Wir alle kennen solche Situationen.   Die auslösenden Impulse nennen wir Trigger Oh, da fällt mir…

Kennst du deine Wertehierarchie? Wozu ist es sinnvoll, deine Werte zu kennen und benennen zu können? Geschweige sie in eine Anordnung zu bringen? Deine Werte steuern (un-) bewusst deine Handlungen. Oder du handelst nicht gemäß deiner Werte und fühlst dich schlecht. Das geht natürlich auch, solte jedoch nicht unser Ziel sein. Stimmst du damit überein?…

Wie deine Erinnerungen dir dienen können Jede von uns hat ihre Erinnerungen. Gleich wie bei den Wahrnehmungen über die wir in einem anderen Blog Post bereits geschrieben haben, sind auch Erinnerungen von Person zu Person verschieden.    Nehmen wir folgendes Beispiel an: Wir Zwei, du und ich beobachten eine Szene. Danach werden wir getrennt voneinander…

Die Kunst der Innenschau oder wie du mehr Fülle in dein Leben ziehst Du kennst das, du versuchst Alles unter einen Hut zu bringen. Du strampelst dich ab. Ein Termin reiht sich an den nächsten, eine Aufgabe fließt in die nächste über. Natürlich versuchst du dir das Alles schön zu reden, definierst dich neu als…

Die 4 Elemente Luft, Wasser, Feuer, Erde und was sie für deine Seelenreise bedeuten können Warum ist es sinnvoll, dass du dich damit beschäftigst und weiterliest? Du bestehst aus den Elementen. Alles um dich herum besteht aus den Elementen und ihren kleinen und großen Bestandteilen. Tja und da die Elemente die Bausubstanz von dir und…

Das Gesetz der Anziehung Lass uns heute mal ein Wenig darüber reden, wie du das Gesetz der Anziehung effektiver für dich nutzt   Wir leben in einer Welt der Polarität. Darin sind wir uns doch einig, oder?  In allen Dingen existieren negative und positive Aspekte. Genau das bietet dir die Möglichkeit, Entscheidungen zu treffen, zu…

Die magische Kraft der Meditation Lass uns heute Mal ein Wenig über die magische Kraft der Meditation reden…   Meditierst du bereits oder hast du schon lange für dich geplant zu meditieren? Ein Sprichwort besagt, wenn du keine Zeit zum Meditieren hast, dann meditiere mehr! Damit ist gemeint, dass gerade in Zeiten, in denen wir…

Kennst du dein Wollen? Lass uns heute Mal ein Wenig über das Wollen reden.   Ich will dieses. Ich will jenes. Ich will. Ich will. Ich will.  Ja, du kennst das. Vielfach in deinem Leben hast du bereits Etwas gewollt. Vielleicht willst du auch gerade jetzt in diesem Moment Etwas.   Yogis sagen, wenn wir…

Der Spassfaktor am Weg zum Glück Lass uns heute mal ein Wenig über Glück reden und warum es Sinn macht, das Leben in vollen Zügen zu genießen und gleichzeitig für Andere da zu sein.   Vielleicht kennst du das, du denkst wenn du das Traumhaus gebaut hast, wenn du den Traumkörper erreicht hast, wenn du…

Der Erfolg der Anderen und warum dieser für dich wichtig ist Du kennst das, Andere bekommen eine Beförderung, Andere gewinnen im Lotto, wiederum Andere finden die Liebe ihres Lebens, manche Menschen bekommen ein grandioses Erbe zugesprochen oder oder oder…   Und da denkst du dir vielleicht das eine oder andere Mal, warum nicht ich? Du…

Gefühle und die Gefühlsskala Hallo du wundervolles Wesen! Schön, dass du da bist. Lass uns heute ein Wenig über Gefühle sprechen   Wie fühlst du dich gerade?  Lass zu, dass hochkommt, was immer du gerade jetzt in diesem Moment fühlst.  Welche Gedanken sind mit diesem Gefühl verbunden?   Nimm dieses Gefühl und den dazugehörigen Gedanken…

Die Kraft des Entschleunigens Du kennst das sicherlich auch…du musst die Deadline für ein Projekt einhalten, du willst noch vor heute Abend diese wichtige Aufgabe erledigt haben, du brütest Stunden über deinem Schreibtisch, da du den Zeitdruck förmlich im Rücken spürst…und Nichts geht, tabula rasa, Nullstunde… Jetzt kannst du dranbleiben, durchbeißen, den Druck erhöhen, verzweifelt…